跑久了，还是鼻子呼吸吗？我感觉跑一会儿就得用嘴了。【跑步吧】_百度贴吧

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跑久了，还是鼻子呼吸吗？我感觉跑一会儿就得用嘴了。

只看楼主收藏回复

新手偶尔跑跑，鼻子呼吸太难了。

送TA礼物

IP属地:重庆

来自Android客户端1楼2022-04-27 21:18回复

这个配速的话我全程鼻子呼吸

IP属地:陕西

来自Android客户端2楼2022-04-27 21:41

不感兴趣

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建议鼻子吸气嘴呼气

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2022-04-27 22:10

都可以

IP属地:安徽

来自iPhone客户端4楼2022-04-27 23:00

降低点速度就可以了

IP属地:新加坡

来自iPhone客户端5楼2022-04-27 23:46

重庆蔡家岗街道

IP属地:重庆

来自Android客户端6楼2022-04-28 00:27

收起回复

鼻吸口呼

IP属地:山东

来自Android客户端7楼2022-04-28 09:35

看自身水平吧，我450配速十公里全程鼻吸鼻呼也不难受

IP属地:安徽

来自Android客户端9楼2022-04-28 11:10

不感兴趣

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跑得够快可以不呼吸

IP属地:重庆

来自iPhone客户端10楼2022-04-28 16:35

腹式呼吸，嘴巴也半张开，吐气主要靠嘴。。

来自Android客户端11楼2022-04-28 18:21

鼻子经常不通气，跑步1km就开始口呼吸，我是不是有鼻炎啊，感觉这样跑下来肺都要炸了人还累

IP属地:北京

来自Android客户端12楼2022-04-28 21:29

收起回复

有鼻音没事

IP属地:甘肃

来自Android客户端13楼2022-04-29 10:44

那就放慢配速

IP属地:广西

来自Android客户端14楼2022-04-29 14:39

肺活量差

IP属地:湖北

来自Android客户端15楼2022-04-30 18:34

不感兴趣

开通SVIP免广告

你这跑步地点环境可以啊。

IP属地:湖北

来自Android客户端16楼2022-04-30 18:36

收起回复

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