救救孩子有大神给看看吗

我想咨询下，我的电脑最近开机后，如果不打游戏就会很快死机，看视频或者浏览网页都有可能蓝屏或者整个屏幕卡死不动，只能手动重启，电脑是19年配的，死机的问题一直都存在，只是中间有时候没问题，有时候严重。系统可能也有问题，在浏览器下载了安装包在文件夹不能解压，点了没有反应，平时运行大型游戏很流畅，运行小游戏的时候有可能死机。
CPU 9600k
内存 骇客神条16g
主版 华硕 b365-A
硬盘 WD480g WD1tb
显卡 igame 1660 ultra
散热 玄冰400