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差点没坚持下来

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最近天气不好,经常阴雨绵绵的,十几天没跑步了,人都懒下来了。前两天过生日老婆送了个韶音的耳机,今天气温最高35度,六点半出去跑了五公里,不能辜负老婆的一片心意。五公里跑的很慢,但是心率有点高,全程鼻子吸气,鼻子嘴巴交替呼气也不怎么喘,希望后面坚持跑。以后可能得周末起早去跑步了,下班跑都太热了。


IP属地:海南来自Android客户端1楼2022-04-25 20:40回复
    比我强,我也是这个月开始跑,175cm76kg。前面都是嘴巴鼻子一起呼吸感觉很难受,今天试着鼻子吸气嘴巴吐气,虽然跑的慢但是比之前舒服很多,希望能坚持跑下去吧共勉


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2022-04-25 21:52
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      2026-03-18 03:23:05
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      老婆一般都是吐槽有空去跑步不如多陪陪我,这样的吗


      IP属地:广西来自Android客户端3楼2022-04-25 22:17
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        加油哇!


        来自Android客户端5楼2022-04-26 02:17
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          疫情影响,我也是10几天没跑了,就在家里做点简单锻炼。


          IP属地:湖北6楼2022-04-26 11:04
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            加油加油,我也金牛座


            7楼2022-04-26 11:12
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