没有做过断食 断水训练的 还不如瘦子

我要吃胖子！

脂肪是顶饿，还防寒呢，但首先你得有意志力才行...
我初中的时候，身高180，最胖能有260斤，那真是走两步都喘，后来节食加运动，体重愣是减到180斤当兵去了，当兵期间最瘦160斤，但对一个胖子来说，先别说不吃饭，不吃饱饭都是一个相当痛苦的事，如果能坚持住，也就没有胖子早瘦下来了..
我现在身高185，体重190-200转悠，没肚子的那种哦，每天晚上下班都会散步，一小时快走七八公里，周末节假日，走个入门到进阶的户外徒步线路也是可以的。
胖简单，但胖能保持运动能力，关键时刻能顶住饿，可就不容易了。

微胖才是最好滴

胖子自带羽绒服。没有基础病的前提下 其实更挨饿

耐久 灵活 速度 拉胯的不行
大排量意味高油耗 均衡才是王道

体脂率可以高，纯肥膘一边去，，身体这点力量都带不动一身膘的那就另一码事了

除非是世界末日才有用，想起 比如某小说 主角重新到末日前 增肥计划。

你是打算像《格林》里面那个蝉格林生物一样，骗几个胖子埋地里吃吗？

太胖了不好吃吧

也不算错，我算微胖，做了痔疮手术，因为怕排便疼，排干肠道后做手术，而两天来只喝盐糖水，没有便意，一天瘦一斤，然而现在也不是很饿，就是低血糖有点头晕。

那你就不吃瘦子了吗？

脂肪本来就是这个作用呀，只是现代生活不那么需要了而已

胖子基础代谢高。

可是正常情况下，胖就会三高啊