是不是我的高框轮组不适合爬坡？

别人都是能骑车跑不了步的 你可倒好，反过来，估计车子几何不适合，公路车合身的话是非常惬意的骑行感受的 今早跑的

看时长吧，如果都是尽力1个小时，跑步会更痛苦一点。

当然是跑步骑车双休了

我也用的华为运动APP

我是再也不想骑 10％以上的坡度，不如徒行，山腰之后还是碎石路，摇车后轮还打滑；下坡时苟的很

你跑个马拉松再来说哪个难受

楼主这个配速不低，这个配速跑10km不累，楼主体能是可以的，
骑30公里更累，猜测是强度本来就更高，比如追求速度，或者爬长坡，这种如果有功率计分析得更好。
要么是车几何激进或是设定不合理，导致疲劳感积累更快。
另外就是晚上体能一般都会更好一点，楼主试试早上或者上午去跑10公里，保持这个配速，会不会更累

没有跑步累哈哈

骑车跟跑步用到的肌肉群是不同的，比如经常跑步，半马1个半小时完成，骑车有可能一个小时骑不到30均速

我每天30km 我感觉跑步10km才是牛人