这一季我认为很重要，几年前我刚开始看戒为良药的时候老实讲看了几篇文章就觉得有点烦躁，就好像破戒之后的悔恨去走马观花了一下，再到后来我甚至拿四五张a4纸去抄写戒为良药，但是那时候抄是抄 没有觉悟 只能对付一段时间。
直到挑选到了101季，并且做了笔记，才有了一个比较明显的进步，我并不是说只看这季就可以了，只是觉得这季对于新人来说是挺重要的。当然这季看过几遍之后要重头认真的看戒为良药。
笔记字有点潦草，将就看