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兄弟姐妹们,有个问题想请教一下!感谢回答

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大体重107公斤(早晨起来是105公斤睡觉之前107公斤)身高175!着种情况可以用跑走结合的方式吗?
准备每天10公里,跑量大不大?
还有就是选什么样跑鞋合适?


IP属地:河北来自Android客户端1楼2022-04-24 02:22回复
    大概骑了一个星期左右,体重没啥变化,(是不是太心急了)实在是太胖了,想快速瘦下来!悄悄的给你们讲我现在站起来都看不到🐮🐮了肚子实在太大了


    IP属地:河北来自Android客户端2楼2022-04-24 02:32
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