我先来自言自语吧
不晓得能有人一起分都不
我跟过几个帖子楼主最后都没见了，超郁闷
还是自己开贴吧
找同伴一起
没人我就自言自语
总之
坚持到底


哇咔咔
太激动都打错字。
介绍下自己情况。
从小属于肉呼型，没瘦过
今年过年体重狂飙到126
我老妈都吓一跳
然后决心减肥了
过年期间在家的19天，少吃加运动，瘦了6斤
然后回学校，十天又少了5斤。
最后因为考试复习
终止了
体重回升到120
现在决心继续啦。
今年之内
一定要瘦下来
第一期目标105
然后100


现在我基本都很少吃主食了
下午饭也基本省略了
顶多是3点左右吃点水果 或者喝点酸奶
然后睡觉前都封嘴了
我的运动基本是在屋子里原地跑
40分以上
躺床上空中蹬蹬自行车之类的
刚刚度过120的瓶颈期
目前115
绝食我是不行了
所以我打算用健康容易点的方法
速度是慢了点
但是 只要坚持
还是可以成功的。
不达目标绝不弃贴。
希望能遇到志同道合的JMS一起加油。
【我爱美腿，我要好身材】


果然是我自言自语
看来我的帖子没有吸引力···
那好吧
我就自己加油吧
早上起床称了体重竟然112 少了三斤
不过我一般都是下午称体重 虽然标准来说应该是早上
早饭红豆燕麦片 一杯黑咖 还吃的奶奶做的韭盒饼 少油少调料地
中午红豆燕麦 一小牙韭盒饼
饼饼很香 吃撑了
下午不再吃了
运动前喝杯黑咖。
明天打算清肠
喝一天酸奶 加点苹果


昨晚九点很罪恶的吃零食了，没忍住
今天清肠开始
刚刚吃了一小块苹果
一杯酸奶
早饭OK了、

给你加油～

回复：7楼
谢谢啊
终于有人了
我会努力滴。

回复：8楼
不错么亲
你的方法也是比较好过地
大家都加油哈

最近太忙了
论文弄得我好头昏
明天回学校
25小时的火车
六一就这么过了···
体重很艰难的下去一斤··

后天答辩。上来看看，说了不弃贴，哪怕自己一人也坚持到底。最近都是黑咖燕麦，加点水果，偶而吃点正餐，但是运动少了。〔布布小象〕

原来我弃贴很长时间了
太忙了
最近体重大概到110的样子
快了
加油

体重54KG
我都快要弃贴了、
目标快达成了。

又来自言自语。
现体重53公斤。
哎。
没多少变化额
我要下一百···
今年之内。。。。

还是108 体重停滞3个月了
帖子都让我弃了
NO....
我要继续
自言自语