凡是机械僵硬的动作都是不对的！重在协调性！

就凭这嗖嗖的风声准错不了

烧个教练打打吧，这样不容易定型

打球不是砍树，这一下都快干翻一头牛了，球才几克，速度要比蛮力重要。对着镜子模仿你喜欢的球星。

别用力甩膀子 几下都没劲了 放松打 想象腰腹部是机器核心，用扭腰顶胯的力很自然地带动手臂。大臂小臂手腕是一体的感觉（放松），发力直接传导到指尖，正手食指反手大拇指。扭腰的时候只有腰部和左大腿绷紧其他部分放松，触求时手腕稍稍绷紧确保力量稳定传导到指尖、右脚踩实，其他部分放松

错的

劲太大了容易飞

湿父绝对不是这样教的，他教学视频还是不错的

前脚掌着地。

我也感觉特别较劲，按你说的放松我再练练，再更新个视频

鸡翅