兄弟们的指点我都会认真看，然后去尝试

胳膊轮太多了，白瞎这么好场地了

牛逼，1800高手

主动转腰和身体主动往上拔的趋势大，还是得靠身体压重心，靠蹬转，把蹬地的反作用力通过膝盖胯肩肘手腕手指依次传递到球拍上省力好控制球

能拉这么多板不错的，转胯有了，顶胯好像差了一点，整体身体不够稳定，击球时候好像匀速比加速的次数多，差点紧凑干净利落的感觉，我个人意见不知道对不对

动作不错，，学习了

别钓了别钓了，再钓鱼都绝种了

有没有正手位拉球的动作。
这个框架感觉不得不有胳膊参与发力呢

怎样保护右腿膝盖？

这是我能指点的吗

不错了，多放松就好了

这个就真的很舒展了（1）可以加点线路和落点。在侧身位上再线路再练练正手位的大斜线。也可以练练二分之一台。
(2)尝试去集中发力。集中发力首先要完全忘记手上和身体的动作，引拍时候只注意发力的弧线，不要管手和身体。自然的引拍头到球的外侧下方，发力让拍头瞬间向侧上方击球，主要是找到两个感觉，几乎是瞬间的，但是略有前后（一秒之内吧)，一是板面打开，拍头从侧下方上来时候接触球时要撞实，而是发力向前摩擦球时候要压住球往前送。击球的中上部。这个过程你愈熟悉拉球质量就越高，撞磨更加充分。初期可以慢一些找到弧线的感觉，然后集中爆发，简单说的话感觉是找到点就是瞬间一口气拍头顺着弧线出去，不要说手臂，连顶胯蹬地也不怎么体会得到完全注意在球上就对了。

老铁你能进步
对面喂球的功不可没

我发力集不集中我不知道吗？我刚开始练正手的时候半年打起泡这么多，不刷油的情况下打废的