乾蔬菜汁的配料  
处罚茶*  

番茄-每2份用1个  
红白菜-每2份用1个  
红萝菠-每2份用1个  
苹果-同上  
香蕉-同上  
蒜-同上  
塔巴斯哥辣酱油酱-很大一份  
七种香料的混合-随意(大量)  
大豆粉-2杯  
水-50cc  

要洗白菜,剥香蕉皮,苹果,和红萝菠  
用果汁机搅拌材料!  


  

  

  

*蔬菜汁*  

青椒-每2份使用一个  
白菜-50g  
菠菜-50g  
芹菜-50g  
芥菜-50g  
荷兰芹-30g  
绿葱-2-3条  
柠檬汁-1杯  
蜂蜜-1杯  
姜-10g  
水-50cc  
把以上所有的材料放在果汁机里搅拌!  

  

  

  

  

*特制野菜汁*  

青椒 半个  
高丽菜 50g  
菠菜 50g  
西洋芹 50g  
油菜 50g  
西洋香菜 50g  
青紫苏 30g  
柠檬 ２~~３片  
蜂蜜 一大茶匙  
姜 一大茶匙  
水 50c.c  

做法  

1. 把青椒的子剔掉。  

2. 把所有的食材切成段  

3. 把切成段的食材，一气丢进榨汁机。  

4. 用慢速(或弱力)搅榨约一分~~一分３０秒 

  

  

  

*特制处罚茶*  

蕃茄 半个  
红椒 半个  
红萝卜 半个  
苹果 半个  
香蕉 半个  
墨西哥辣酱油 一大茶匙  
大蒜 半个  
七味 一小撮  
黄豆粉 两大茶匙  
水 50c.c  

做法 :  
1. 把红色青椒的子剔掉  

2. 把香蕉剥皮  

3. 红萝卜&苹果不去皮，直接跟其他食材一起切成段  

4. 把食材一气丢入榨汁机  

5. 用慢速(或弱力)搅榨１~~２分  

  

  

  

*青醋* 
夏威夷蓝果汁 1勺半（大） 
豆奶 100cc 
醋 1小勺 
柠檬汁 1大勺 
梅干 1个 
奶酪粉 1小勺 
水 50cc 

有人要试试吗？？？？？？？