【视频】老哥们指导一下这是拉过40个，没什么劲做不了，不标准，开始拉的话褪不跷【引体向上吧】

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IP属地:安徽

1楼2022-04-20 19:07回复

上拉很沉，没有主动抓杠。建议扣腕抓握，力竭的时候背启动发力。

来自Android客户端2楼2022-04-21 15:38

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不感兴趣

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指导不了，我也很迷茫，不过觉得你拉的挺好的

IP属地:黑龙江

来自Android客户端3楼2022-04-22 14:33

是一共拉过40。

IP属地:安徽

来自Android客户端4楼2022-04-22 15:01

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