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深刻认识到危害，就下大决心好好戒除吧，sq就是一场欺骗，看似表面的快乐，其实另一面是毁灭，我们堵上了身体最宝贵的身体能量，甚至是身家性命，到头来快感只是一瞬，而苦直到终身，这就是欺骗！彻底戒除需要日复一日的坚持，加油加油加油加油，学习提高觉悟，觉悟降服心魔，学到的坚决落实

坚持戒色养生会越来越好的加油！

平时跑跑步会不会好些 我跑步之后欲望会小 心情还会好很多

楼主积极戒色，慢慢会好起来的，加油

加油

坚持就是胜利，你可以的，不看不想不做

加油慢慢来

加油！

加油！祝师兄早日戒除不良恶习

加油

加油💪

加油，戒色一定要注重平时的积累，一定要问问自己戒色日课完成的怎么样，每天有没有落实戒色十规呢，戒色文章和圣贤教育看进去了多少，有没有做笔记，断念口诀有没有认真练习500遍并且运用到实战中去呢，还有养生日课安排的如何，这些都是要每天落实到位的。切忌三天打鱼两天晒网，想戒色却又不肯付出，忘记戒色，这样的话很难成功。