很多家长都有这样的体验：
工作不顺心的一天，回家看到调皮捣蛋的孩子、散落一地的玩具，马上就怒火中烧，忍不住对孩子咆哮起来，大人的指责、孩子的反抗，一场没有硝烟的战争打响；
反之，如果是股票涨停、心情很棒的一天，面对同样的场景，反应就没这么激烈，甚至觉得孩子淘气地可爱，忍不住给他一个爱的抱抱，充满温情。
你看，多么“有原则”的父母，对待孩子同样的行为，却表现出了截然不同的处理方式。
情绪影响一个人的行为，父母的情绪，常常很大程度上影响着对待孩子的态度和教育方法。
而小时候父母为人处世的方式、情绪的表达，都会影响孩子性格脾性的形成。
父母情绪稳定，孩子情商更高
父母的情绪管理能力是如何影响孩子的？关于这个问题，曼彻斯特大学的心理学教授 Edward Tronick做过一个非常著名的“静止脸实验。”
实验之初，母亲与孩子正常互动，孩子很开心；静止脸实验开始，母亲面无表情。孩子已经发现不对劲，开始想办法引起母亲注意。
孩子继续尝试让母亲与自己互动，但是母亲仍然面无表情。最后孩子开始崩溃哭泣。
给负面情绪找到合适的出口
《2016年度中国亲子教育现状调查》报告中指出，家庭中的教育焦虑问题不可忽视，87%左右的家长承认自己有过焦虑情绪，其中近20%有中度焦虑，近7%有严重焦虑。
焦虑的父母常常难以保持情绪的稳定，在心情不好又面对孩子“不乖”时，父母难免会简单、粗暴的处理问题。
但父母应该意识到，孩子是无辜的，不应该由他们来承担我们的负面情绪，父母自身要学会给这种负面情绪找到合适的出口。
尽量先处理好自己的情绪，再面对孩子
把自己从情绪中抽离出来，冷静思考，给自己一段时间独处，分析自己为何会生气，带着这样的情绪可能会对孩子做出怎样的行为？带来怎样的后果？这样做对解决问题有没有实质性帮助？
通过冷静的思考，很多冲动性行为就会被避免，稳定的情绪下，父母会更客观公众地评价孩子的言行，更有效地处理问题。
诚恳地和孩子沟通，表达真实的感受
没有人可以完美控制自己的情绪，当自己被各种负面情绪笼罩，实在做不到风轻云淡时，不妨诚实地告诉孩子：
“妈妈因为工作的原因现在心情不太好，需要一个人冷静一下，如果你总是打扰我，我怕会对你发火，妈妈不想对你发脾气，所以希望你乖一点”
比如父母吵架，尽量不要当着孩子面，或者要与孩子好好沟通，让孩子明白：我们的负面情绪不影响我们和你之间的关系，我们的负面情绪不是因为你。
通过父母处理情绪的方式，孩子会明白有矛盾有冲突不可怕，只要敢于面对，通过正确的处理，结果也会是好的。
真正能管理好自己情绪的人，才是好父母。作为父母，情绪平和稳定乐观，家庭更温暖，孩子更有安全感。
工作不顺心的一天，回家看到调皮捣蛋的孩子、散落一地的玩具，马上就怒火中烧，忍不住对孩子咆哮起来，大人的指责、孩子的反抗，一场没有硝烟的战争打响；
反之，如果是股票涨停、心情很棒的一天，面对同样的场景，反应就没这么激烈，甚至觉得孩子淘气地可爱，忍不住给他一个爱的抱抱，充满温情。
你看，多么“有原则”的父母，对待孩子同样的行为，却表现出了截然不同的处理方式。
情绪影响一个人的行为，父母的情绪，常常很大程度上影响着对待孩子的态度和教育方法。
而小时候父母为人处世的方式、情绪的表达，都会影响孩子性格脾性的形成。
父母情绪稳定，孩子情商更高
父母的情绪管理能力是如何影响孩子的？关于这个问题，曼彻斯特大学的心理学教授 Edward Tronick做过一个非常著名的“静止脸实验。”
实验之初，母亲与孩子正常互动，孩子很开心；静止脸实验开始，母亲面无表情。孩子已经发现不对劲，开始想办法引起母亲注意。
孩子继续尝试让母亲与自己互动，但是母亲仍然面无表情。最后孩子开始崩溃哭泣。
给负面情绪找到合适的出口
《2016年度中国亲子教育现状调查》报告中指出，家庭中的教育焦虑问题不可忽视，87%左右的家长承认自己有过焦虑情绪，其中近20%有中度焦虑，近7%有严重焦虑。
焦虑的父母常常难以保持情绪的稳定，在心情不好又面对孩子“不乖”时，父母难免会简单、粗暴的处理问题。
但父母应该意识到，孩子是无辜的，不应该由他们来承担我们的负面情绪，父母自身要学会给这种负面情绪找到合适的出口。
尽量先处理好自己的情绪，再面对孩子
把自己从情绪中抽离出来，冷静思考，给自己一段时间独处，分析自己为何会生气，带着这样的情绪可能会对孩子做出怎样的行为？带来怎样的后果？这样做对解决问题有没有实质性帮助？
通过冷静的思考，很多冲动性行为就会被避免，稳定的情绪下，父母会更客观公众地评价孩子的言行，更有效地处理问题。
诚恳地和孩子沟通，表达真实的感受
没有人可以完美控制自己的情绪，当自己被各种负面情绪笼罩，实在做不到风轻云淡时，不妨诚实地告诉孩子：
“妈妈因为工作的原因现在心情不太好，需要一个人冷静一下，如果你总是打扰我，我怕会对你发火，妈妈不想对你发脾气，所以希望你乖一点”
比如父母吵架，尽量不要当着孩子面，或者要与孩子好好沟通，让孩子明白：我们的负面情绪不影响我们和你之间的关系，我们的负面情绪不是因为你。
通过父母处理情绪的方式，孩子会明白有矛盾有冲突不可怕，只要敢于面对，通过正确的处理，结果也会是好的。
真正能管理好自己情绪的人，才是好父母。作为父母，情绪平和稳定乐观，家庭更温暖，孩子更有安全感。
