今天第一次跑了个十公里,跑到第十公里的时候明显感觉右侧大腿胯部不舒服,坚持跑完之后走了一段路感觉好多了,想求助一下大佬们几个问题,该怎么解决?
一,我坚持跑步到现在大概一个半月了,基本上跑一休一,每次做热身的时候做摆腿和抱腿的时候右侧快部会咔咔作响,跑完步这个部位会有一点痛。
二,刚开始跑步的第一个月,每次跑完右侧小腿,大腿肌肉和膝关节会有痛感,而左腿没有那么明显的感觉,开始我怀疑我自己两条腿不一样长,但是我今年三十九岁了,这三十多年来从没感觉和发现自己长短腿,并且我仔细观察了我的鞋子脚底磨损情况,两侧都一样,右腿以前也没有受过伤啥的,我感到非常疑惑。
三,我跑步时带着手环和手机,但是只开手环记录跑步情况,手机不记录。跑完步同步数据的时候发现运动轨迹和我实际跑步路线相差很大,这对我的跑步数据统计影响大不大



一,我坚持跑步到现在大概一个半月了,基本上跑一休一,每次做热身的时候做摆腿和抱腿的时候右侧快部会咔咔作响,跑完步这个部位会有一点痛。
二,刚开始跑步的第一个月,每次跑完右侧小腿,大腿肌肉和膝关节会有痛感,而左腿没有那么明显的感觉,开始我怀疑我自己两条腿不一样长,但是我今年三十九岁了,这三十多年来从没感觉和发现自己长短腿,并且我仔细观察了我的鞋子脚底磨损情况,两侧都一样,右腿以前也没有受过伤啥的,我感到非常疑惑。
三,我跑步时带着手环和手机,但是只开手环记录跑步情况,手机不记录。跑完步同步数据的时候发现运动轨迹和我实际跑步路线相差很大,这对我的跑步数据统计影响大不大


