加油

看戒为良药，戒为良药的作者飞翔也是撸龄二十多年，都彻底戒色9年了，飞翔翻然悔悟后写下戒为良药让无数人得以戒掉

撸龄20多年还没有自暴自弃的抱怨，已经较为难得了。不知道如何戒除，看来你对戒色的整体概念还没有认识，以至于没有行动的方向。戒色的基础是理论的学习，关键是修心，也就是修善去恶，所以你要先学习戒色文章中与实战和执行有关的基础知识，学会培养执行日课的习惯，学会基本的观心断念，了解心魔在平时与魔考中的的进攻规律（这方面你应该有比较深入的体会），学会反应、养成实战的各种意识招数（视线管理、觉察、妄念的识别、思维对治等），让自己步入戒色的正规。等到发展稳定后（这个阶段可能要1年以上才会到来），就开始学习传统文化和养生恢复，能够至少日行一善，培养道德，从而达到彻底而不是死灰复燃的惯性转化。这个过程中，觉悟的提升是需要长久付出才能看到收效的，一定要行动在当下，你以为戒色最大的敌人是欲望，其实是懒惰!因为色已经成为事实，要改变关键看自己的行动!加油！多看戒为良药和精华帖!

加 油！远离黄源，学会断念，多看几遍戒为良药，时刻保持警惕，提高正能量。

南无阿弥陀佛

加油

阿弥陀佛

你这年份比飞翔大哥还多一点，但没事，我这里有一个20年的前辈恢复案例，可以好好看看
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