总结经验吸取教训，自己为什么会破，最好发忏悔心这要好点，下次在遇到同样的情况就不会破了

噢麦嘎！我74天了！看了你的贴真是狠狠的给我当头一闷棍！我这几天也是没欲望！但是总是会有一些怂恿的念头！搞得我也很慌！会不会也没坚持住破戒

远离房中术，不要去看。

吃一堑长一智！一定要远离一切不良信息，看见不良信息一定要第一时间提到最大警惕，坚决远离！
不迩声色，未尝迩可戒之者！

没有及时断念

调整好心态，多总结破戒原因，避免连续破戒，多学习戒色文章提高觉悟，多练习断念口决

这是断念有点没做好的问题，建议师兄可以每天练习断念口诀500遍，慢慢就能控制自己了！加油！

多学习戒色文章，每天用空闲的时间多看，多学，多记，如果你太懒，没人能帮你！然后来吧里多帮助戒友，这两点不能等！平时生活跟饮食上更要注意，作息规律，早睡早起，饮食清淡，少荤xing辛辣，多清淡！适量运动，固肾功，站桩，这些养生功法都可以做起来！如果你懒，没人能帮你戒掉！

戒色后要保持警惕小心谨慎，远离一切诱惑，不然就会慢慢击破你的心理防线然后导致破戒的，加油加油加油

对的 像擦边新闻 电影什么的 通通都不要去看

房中术这种绝对不能看的

我是100多天破的现在重新开始20天，总结一下破戒原因避免下次再犯，相信你会越戒越好的，加油！

加油，汲取教训，以后看书遇到这部分内容一定要引起警惕，不能一步步陷进去