2022年8月24日站桩：下午1小时，沉心站着不动。

2022年8月25日站桩：晚上40分钟，沉心站着不动。

2022年8月26日站桩：下午2小时，今天身体略有一种充盈感，特别放松时，脚和身体整体不动的情况下，手还是动了，往两边极限的延长拉伸时，能感受到两只手的指尖是连通的，两手横着的力和脊柱上下力，有一点整体感受到。

2022年8月27日站桩：晚上2小时10分，松静自然地站，手略动也由她了～

2022年8月28日站桩：下午2小时，松静自然地站，手略动～

2022年8月29日站桩：下午2小时，松静自然地站，手略动～

2022年8月30日站桩：下午1小时，松静自然地站～

2022年8月31日站桩：下午2小时，松静自然地站～

2022年9月1日站桩：晚上40分钟，松静自然地站～

2022年9月2日站桩：晚上1小时，松静自然地站～

2022年9月3日站桩：晚上1小时，松静自然地站～

2022年9月4日站桩：晚上40分钟，松静自然地站～

2022年9月5日站桩：下午1小时，松静自然地站～

2022年9月6日站桩：早晨1小时10分，下午1小时10分，松静自然地站～

2022年9月7日站桩：早晨2小时10分，松静自然地站～