2022.4.12第一次打卡
骑了二十多分钟，完成了顽鹿竞技那个新手基础的啥啥忘了，循序渐进吧，别运动量陡增给我整的横纹肌溶解可就完了
感觉噪音有点大，毕竟是老款，不是直驱的，图便宜，就怕固体传声楼下大妈来敲门，还是再买个加厚的垫子吧，要是大妈真来找，就只能卖掉这个入更贵的直驱了

缺少保养 链条干到令人发指赶紧买了瓶链条油，买的终点线绿盖，希望润滑下能减少点噪音

记录下胎纹，看看以后会磨成啥样

2022.4.13第二次打卡
今天的最大感受：屁股炸裂手腕巨疼骑完手发麻。比昨天时间长一倍，那个什么教学挑战，第二段爬升八十多米，我说怎么那么费劲呢，偷偷给我加阻力了，真是骑行台都没逃得过爬坡差点给我骑死。
这个骑行台，爬坡的时候不能停，不然再启动开始蹬的时候阻力巨大，都蹬不动使劲踩才行

2022.4.14第三次打卡

2022.4.16第四次打卡
买的座包垫子到了，配上骑行裤，屁股再也不会炸裂了

心率带也到了，能很好的把心率控制在减脂区间内。座包垫是洛克兄弟的，太难闻了

第五次打卡
第一段的时候台子阻力很小，腿没什么感觉，心率在120附近
就找了个第二段爬坡的试试，那酸爽，简直不敢相信心率140+

第六次打卡

第七次打卡，昨天的

第八次
上坡像便秘，下坡如拉稀

第九次，匀速30+骑了一小时

笑死，太懒了根本不想骑了，598江浙沪皖顺丰包邮，有兄弟接手吗？送5个月顽鹿竞技会员