缺觉是内脏脂肪迅速沉积的诱因【安利粉丝团吧】

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缺觉是内脏脂肪迅速沉积的诱因

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缺觉是内脏脂肪迅速沉积的诱因，晚睡让摄入食物的机会增多，而能量消耗却基本不变。即使是原本身材很好的年轻人，体重只增加了0.5公斤，而腹部总脂肪面积却增加9%，内脏脂肪增加11%。

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