戒色的，第十二天！
无意淫，无遗精！戒色的每一天都是如此美好。

戒色的，第十三天
晚上遗精了，遗精过后是破戒高峰期，不能掉以轻心。

楼主，戒色绝不是每天看看文章就行的。否则欲望高峰期，你还是会破的。不妨试试行善，多帮助别人，让内心充满正能量，还有多吃素，欲望自然就会下降。

1，好好的戒除，这个是第一点，很重要的，要做一个充满正气的人，不邪淫的人，这个很重要的，多多的去行动了，逐渐的各方面都是能够好起来的，一定的。多多的行动。
2，每天做到不意淫不看黄，早睡早起，适当运动三餐均匀清淡会好起来的，多多的去珍惜了。多多的去行动了，各方面都是能够更好的，一定的，多多的去行动，各方面都是能够好起来的。珍惜了！
3，多多的去行动了，多多的珍惜自己的身体，逐渐的各方面都是能够更好的。一定的多多的去行动吧，多多的珍惜了，逐渐的各方面都是能够好起来的，一定的好好的好好的去行动了。
3，做一个充满正气的人，不邪淫的人，各方面都是能够好起来的，逐渐的各方面都是能够好起来的，加油了。多多的去行动了，逐渐的各方面都是能够好起来的。一定的多多的去行动，多多的珍惜，各方面都是能够好起来的。加油了！
4，做一个充满正气的人，逐渐的各方面都是能够好起来的，一定的多多的去行动了，各方面会好起来的，加油了，珍惜自己的身体了！加油！

加油加油，天道祸淫，不加悔罪之人

1，好好的珍惜自己的身体了，去恶行善，不断的去做，这个很重要的，多多的珍惜了，逐渐的各方面都是能够好起来的，加油了。
2，要多多的行动了，逐渐的各方面都是能够更好的，加油了，做一个充满正气的人，时间是你最重要的事情，珍惜自己的时间，不断的去行动，不断的去创造，逐渐的各方面都是能够好起来的，一定的，好好的珍惜了！
3，多多的行动，关键是积累自己的正气，帮助别人，如果你能够帮助别人，正气足了，自然而然的，各方面都是能够好起来的，一定的，多多的珍惜了。
4，多多的加油了，往前走，一定能够好起来的，加油了！帮助别人，好好的去行动，珍惜！

都是皮囊而已，看你眼睛都已经肿掉了。每天都给自己看一遍
你还想像以前一样撸出那恐怖的血精吗？
你还想像以前一样越来越丑吗？
你还想像以前一样脸上的痤疮继续生长下去吗？
你还想像以前一样一下午跑五六趟厕所吗？
你还想像以前一样鼻涕不断，继续陪伴鼻炎吗？
你还想像以前一样只有一六几的身高吗？
你还想像以前一样别人的话需要听两遍或多边才能听清吗？
你还想像以前一样有时候看不清东西吗？
你还想像以前一样身体缺钙抽筋吗？
你还想像以前一样身体没有力气，想趴着睡着不想起来吗?
你还想像以前一样精神萎靡，没有精气神吗？
你还想像以前一样腰酸背痛吗？
你还想像以前一样怕热怕冷吗？
你还想像以前一样失眠多梦吗？
你还想像以前一样反应迟钝，别人说话你要很长时间去理解和应答吗?
你还想像以前一样不敢跟陌生人和家人说话交流吗?
你还想像以前一样继续智商低下吗?
你还想像以前一样说话忘词吗？
你还想像以前一样脾气暴躁吗？
你还想像以前一样一直没有斗志吗？
你还想像以前一样注意力不能集中吗？
你还想像以前一样做猥琐的自己吗？
你还想像以前一样继续患着前列腺炎吗？
你还想像以前一样继续肾虚吗？
难道你就不想扔下这些症状，奔向你的成功之路吗？
我们不是说好要做个硬汉，成为一个男神吗？
我们不是说好要清心寡欲，拥有健康身体，拥有事业和人心吗？
问问自己，喜欢现在的生活吗？
你想以后患有更严重的症状吗？
想患肾衰竭吗？
想患精索动脉曲张吗？
想患尿毒症吗？
你想以后生的孩子是畸形的吗？
难道这些症状都比不上你那几秒钟来的快感吗？
反正我不想。
那就戒淫吧！
～欢迎复制帮助更多的人～
我发一千次，100个人听，10个人照做，一个人得利，我就高兴了。
一起加油！
因为不撸，所以快乐
因为理想，所以戒色
让青春无撸！
让人生无悔！

爽，一口气跑了5公里。浑身湿透了。

一起加油

修心断念提觉悟是我们进步的阶梯，起心动念都要积极正能量，多行善积德，发自内心改变自己，空下来的时间让自己安静下来，不要浮躁，静下来才能悟到更多东西，学到更多，加油