坚持慢跑，继续减肥【跑步吧】_百度贴吧

03月18日漏签0天

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坚持慢跑，继续减肥

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全程闭着嘴巴跑，保证不喘的情况下自己加快步幅，步幅有一点进步了，坚持这样慢慢跑。这样跑完十公里不觉得累的话是不是可以考虑慢慢跑11-12公里这样呢？

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IP属地:海南

来自Android客户端1楼2022-04-05 21:34回复

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