多学习戒色文章，可以去看戒为良药，多孝敬父母行善放生，不要熬夜久坐早睡早起适当的有氧运动

加油

加油！坚持戒色！

加油

软的怕硬的，硬的怕横的，横的怕不要命的 对待欲望 心魔 就是不要命的斗

加油

肾气上通于脑，为智慧之源，人体之精华

要不断坚持坚持学习，戒xy没有捷径，脚踏实地的去践行。加油！相信自己，一定可以的。

破戒邪淫会让你的理解力，反应能力变差！亲身经历，时间已经不早了，最好一次破戒都不要有！要时刻保持警惕，加油！

戒友你好，邪淫无疑就是能人生的大难，邪淫只会让悲剧发生，所以好好戒，你有决心很好，但是戒色不是靠强戒，戒色离不开戒色文章，戒色离不开戒色文章，戒色文章就是武装我们大脑的思想武器，所以要真正步入戒色正轨，就要每天坚持学习戒色文章，我们通过学习戒色，不断做笔记，反思，总结，慢慢就能构建戒色框架，完善思想觉悟，对戒色后遇到的各种问题都能有个正确清晰的认识，能正确的应对心魔的攻击，等觉悟升到一定程度，就可以反转心魔，戒色就会越来越稳定。

多断念阿 加油

每天学习戒色文章，多行善，运动，远离黄源加强断念
这些要做到并坚持，不然是戒不掉的
因为戒色的根本是行善去恶

你需要系统的戒色方法而不是心血来潮的说一定要戒。

慢慢来吧 这个不能急的 只要你想戒总会戒掉的

加油