首先，痛风是尿酸沉积在关节引起的炎症反应，表现红肿热痛，多数在双脚第一跖趾关节，踝关节，这种血流缓慢的地方。多数是遗传病，肾脏对尿酸排泄不好引起。但是，痛风只是一个急性的表现，其本质上是高尿酸血症。

第一，常规检查和看病。去三甲医院挂风湿免疫科，有的还有痛风肾病科。血常规，肾功，肝功，尿常规（我一年4次），肾b超（我一年2次），胃肠镜（胃痛的选，因为吃非甾体类消炎药会导致胃损伤，本人就有胃溃疡）。

第二，急性痛风发作。表现关节处红肿热痛，严重时疼痛难耐，寸步难行，想杀人。。治疗（急症先止痛，不降酸，多喝水忌口就行）：进口高选择性cox2非甾体类消炎药，我平时吃的是西乐葆0.1g#，首次一般吃两粒，一天两次，不痛了减半，配合非布再吃两天。吃两粒没效果，加秋水仙碱，秋水毒性大，我一般不吃。。

第三，日常降尿酸。
药物选择，非布司他，别嘌醇，苯溴马隆。非布我现在吃的是优立通40mg qd，绿色效果一般，没以前白色的好，勉强过得去吧。效果不好换进口的菲布力。别嘌醇，没吃过，也有点副作用，自己去查。苯溴马隆我偶尔吃，吃完一个小时左右开始猛灌水，尽量喝，目标2000ml。不灌水会有尿酸结晶在肾里，更加不好。

第四，忌口。嘌呤高果糖高的少吃，重点提几个，海鱼，肉质比较柴的，比如带鱼，白仓。虾和螃蟹反而一般。牛肉猪肉鸡肉，适量别多吃。豆类及豆制品。豆芽，黄豆，嘌呤高，少吃，豆制品正常吃一般也行。含糖饮料，果葡萄糖浆和果糖。最恐怖的是维他柠檬茶，我喝两次都发作，第一次发作之前狂喝了2个月。现在可乐雪碧果汁基本上不喝，只喝茶，偶尔喝点无糖。高汤，老火汤，我觉得喝一两碗问题不大，水分也多，也有很多碱化尿液的物质。

第五，控制体重及运动。尿酸高的通常体重会大一点，所以减肥有必要。另外肌肉多的人，也容易痛风。运动建议有氧，不要去健身，鞋子要穿宽松的，像那种压脸面的椰子就别穿，影响血液循环。控制热量摄入，特别是淀粉类的，喝粥跟喝糖水其实也没啥区别。。多吃饭堂，饭菜不好吃，肯定能减肥。

第六，中药及水果。草酸是会影响尿酸在肾脏的排泄的。好像会促进结石行程？所以少吃草药和草酸高的食物，菠菜，竹笋，野菜等。。推荐几个中药，玉米须，最好是新鲜的，车前子，金钱草，这几个拿去煲水喝就行。。不用混在一起，一次煲一种，干的要泡半个小时在煮，水开煮30分钟就够了，当水喝，味道自己控制，不用太浓，有点味道，比洗锅水好就行。。再提名一个柠檬水，不用煮，泡着就行，碱化尿液，怎么比碳酸氢钠好吧。。水果好像美国的提子是最好的碱性食物，其他自己看着办，热量高的少吃就对了，基本上果糖都高，食物果糖一般不影响，但如果你几百斤的荔枝一直吃，当我没说。

不错

饮料这个真的因人而异，我喝一次维他命就发作一次

深度好文

打着中医幌子的骗子确实多。

好文，慢性病我信中医，西医头痛医头，脚痛治脚，治了这里，副作用又在另一边。

我觉得控制体重非常有关系，我之前第一次发作通风前后一直跑步，十公里，五公里，减肥，那时候尿酸最高也就450，后来因为脚伤，加上备考研究生，就没在减肥，体重飙升30斤，之后尿酸就不吃药一直很高，我觉得代谢和体重有关系，痛风得控制体重。

第七，说一下融晶痛的问题。。有的人说吃了非布之类的降酸药，就开始疼，怎么办。。恭喜，降酸药有效，建议继续吃，同时配上消炎药，胃不好记得加ppi，贴吧看到一个疑似骗子的可怜人，乱吃药吃到肠穿孔（我也是受他刺激才发的这个贴）。。不相信是融晶痛，那你就去抽血尿酸看看。。只要你尿酸是突然下降的快，很多人都会有融晶痛。。至于鉴别融晶痛和结晶痛，抽血就是最准确的，我不相信自己测的。。别的没啥好说的，老病号如果关节有点不舒服，就可以马上吃消炎药，防范于未然，消炎药吃得量和次数也会少的多。