十天就瘦了2.4斤😂有没有志同道合的姐妹 同样小基础的可以聊一聊

目标是88斤

正在塑形中，每天都会运动跟着keep打卡， 但是运动量很少 跳绳可能只能坚持400个左右，因为自己之前没有运动的习惯，所以感觉很费劲，前期的话对零食，炸物，各种甜的欲望很高，因为我很喜欢吃小蛋糕。现在没有什么欲望了😂

我认为我减肥方法肯定是不健康的 因为我一天就吃两顿 一顿就是全麦面包或者糙米饭加蛋白质加蔬菜 一顿就是一个猕猴桃或者别的水果，我吃的还比较少，但是我这样吃也不饿，在网上看每天最少要吃消耗最低热量差不多得有两千大卡？但是我又怕我这么吃以前减肥都白费了，最主要的是我真的不饿啊😂有没有大神指导一下

有没有小基数一起的？

说一下自己最直观的感受 就是脸上肉没那么多了，🐻小了，然后其他的自己看不太出来😂

现在87斤了 减了七周的时间 从104减到了87斤 一共瘦了17斤 还在继续 现在减肥少吃已经成了一种习惯

偶尔吃一次放纵餐一周左右 如果有聚会也会去吃 但是第二天为了控制体重 会轻断食一天

是不是偏瘦了

女孩子还是肉肉的好