心态放好...吃好喝好,不吃零食!!!半年内瘦10斤差不多~~

适当来点食物中毒，拉一个星期肚子，保证你瘦下来，还有就是给自己找一大麻烦事，每天愁容满面，想胖也胖不起来。主意有点损哟，不过很有效，娃哈哈~~~~~~

一起把，我减了俩月了，还在继续 哈哈，

         多吃
                 白天吃
                       晚上吃......
                                                 香蕉

回复：7楼
        你肯定只 是听说..

多吃泻药

一个字，饿

四个字 少吃多动

嘉祥有游泳馆就好啦。。。。。
有吗？？干净的
游泳特减肥啊，，塑身效果非常棒，。尤其适合我这种肉松松的
我一个月减持游泳，当然除了例假，，，，，，
效果非常好呢，，背部几乎没有赘肉，，线条好的很呢
嘿嘿，

收收本吧里的帖子“减肥屋”，里面都是减肥的最好办法。