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姐妹们,谁有好一点的瘦腿法???请推荐。

只看楼主收藏回复

本人的小腿属于肌肉型肥胖,目前正在尝试刮痧瘦腿法……好疼啊。。。谁还有其他好方法,请告诉我一声,,谢谢。


IP属地:云南1楼2010-05-22 15:22回复
    多吃芹菜~ 苹果,番茄 ~


    2楼2010-05-22 15:23
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      2026-01-08 03:09:13
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      每天踮脚尖做20次,每次坚持20秒


      3楼2010-05-22 15:26
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        跑步 提腿


        4楼2010-05-22 15:41
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          劈腿


          5楼2010-05-22 15:43
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            找跟人每天帮你搓。


            6楼2010-05-22 16:39
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              晚上花园芳蒲那里跟大妈们跳跳舞都还是练呢。


              7楼2010-05-22 19:26
              回复
                穿10cm以上的高跟鞋每天走2小时


                IP属地:重庆8楼2010-05-22 19:33
                回复
                  2026-01-08 03:03:13
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                  回复:8楼
                  前两天买了双8公分的……穿上几乎不会走路了。还有,听人说,穿高跟鞋走多掉会长肌肉说……


                  IP属地:云南9楼2010-05-22 21:48
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                    <b>呵呵</b>


                    10楼2010-05-22 21:48
                    回复
                      回复:2楼
                      谢啦~我会坚持呢!


                      IP属地:云南11楼2010-05-22 21:48
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                        回复:3楼
                        谢谢,今天就开始尝试~呵呵


                        IP属地:云南12楼2010-05-22 21:49
                        回复
                          回复:5楼
                          汗……这个好像没得用啊


                          IP属地:云南13楼2010-05-22 21:50
                          回复
                            回复:6楼
                            真想呢!就是找不着。。。。


                            IP属地:云南14楼2010-05-22 21:50
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                              2026-01-08 02:57:13
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                              回复:7楼
                              你去跳吗?要是你去,我约你嘛!


                              IP属地:云南15楼2010-05-22 21:51
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