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每天一小时反弹板

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视频来自:百度贴吧
虽然正手变扭反手拉胯步伐稀碎,但是坚持练肯定涨球


IP属地:江苏1楼2022-03-24 18:30回复
    家里有矿。


    IP属地:甘肃来自Android客户端2楼2022-03-24 19:53
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      2026-03-22 06:34:03
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      兄啊 你有这个条件 为啥不找个教练叻


      IP属地:安徽3楼2022-03-24 20:14
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        好好练下不行么?


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2022-03-24 23:14
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          我也在打反弹板,但是没你这么练的,反弹板离球桌太远,靠到正手对角线,置于球桌内,先练小力量连续正手攻,起码30板以上,而且正反手要分开练,你还没到练习正反手转换的时候。照现在这样练下去,动作越练越变形,改都改不回来。


          IP属地:江西来自Android客户端5楼2022-03-24 23:58
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            你这……先从徒手挥拍连起吧


            IP属地:山西来自Android客户端6楼2022-03-25 00:29
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              这么打动作打坏了


              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2022-03-25 01:01
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                别墅?


                IP属地:美国来自Android客户端8楼2022-03-25 03:20
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                  2026-03-22 06:28:03
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                  这反弹板调得好,


                  IP属地:广西来自Android客户端9楼2022-03-25 09:01
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                    这样打有什么意义


                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2022-03-25 18:59
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                      实在是给各位的回复整破防了


                      IP属地:江苏来自Android客户端11楼2022-03-25 21:16
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                        发球机他不香吗


                        IP属地:山东来自Android客户端12楼2022-03-25 22:53
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                          不差钱人请教练吧,反弹板不是这么打的啊


                          IP属地:内蒙古来自Android客户端13楼2022-03-30 23:18
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                            别打了


                            IP属地:河北来自Android客户端14楼2022-04-21 11:25
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                              2026-03-22 06:22:03
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                              反弹板不适合动作未成形的人使用,只适合给动作固定的人练手感。


                              IP属地:广东来自Android客户端15楼2022-05-24 11:46
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