求助:笔记本蓝屏重启后卡顿严重

笔记本正常使用半年多，偶尔会蓝屏，但是每次蓝屏重启后电脑会非常卡顿，就开机到桌面状态，每过十秒到三十秒，电脑会停顿几秒钟，按键鼠标什么都没反应。如果是打游戏看视频，也是这样，整个机器就像停住了一样，画面不动，没有声音，但是不会未响应也不会死机，过几秒就正常了，再过个半分钟，再停顿几秒，一直循环这个状态。也没修过，关机放两天，莫名其妙又好了。这到底是什么情况啊？