跑步从来不发朋友圈，就是为了避免这些破事。

我们领导周末组织一起跑

嗯，去年领导来视查，部门领导说我腰椎突出，身体不太好。结果领导来了句，他身体还不好呀，天天跑步。原来领导不知道啥时候潜伏在我跑步群里

反正我在哪上班，哪里的同事领导全部屏蔽

这跑量也不多啊，领导开个玩笑吧

跑步一年多点，目前跑量1000左右，之前跑步的时候还打打卡，发发朋友圈，基本都是休假跑步，要不就是下班跑步。在煤矿上班，53岁，每个月5天假，矿上也有免费的健身房，也有领导这样说过，"锻炼的人还不少，看来上班还是不累″，让人很无语，不知道这健身房是给谁建的。

我们领导她也跑

跑步🏃适量不过量人还是显得精神的，精神面貌好的领导一般都喜欢。至于带动身边的人，有是有，多数没毅力坚持下来。跑步🏃是项孤独的运动不假，做好自己，严于律己宽于待人只能是。朋友圈一般是设为私密，给自己看的。发多了让人烦，又不是什么大神配速，五分配虽然对于大多数不锻炼的人来说，他们未必跑的了，但是对于不运动的人来说概念很模糊，可能他们认为五公里20钟他来他也行。你跟他争吗？尤其是当过兵的，张口就来在部队是五公里17分钟云云。

当年我同事下班去打球，被领导看见叼了一顿，“车间这么忙，还不去加班”

该发就发 不锻炼哪有精力应对繁重工作 你越躲他越嚣张

我都是鼓励他们跑步，每年三月组织三公里跑，小伙子些都跑不过我