吹雪Z690A 4000 C15上不去紧急求助

可以有偿…刚入圈的小白 真的痛苦面具 配置如下
i9 12900k
华硕ROG Z690-A GAMING WIFI吹雪大板
利民冰封幻境360三排ARGB白色
rtx3080ti火神oc
名人堂extremeDDR4 4000 16x2
三星PM9A1 4.0 1T
长城GX850金牌白色
爱国者K1白色机箱
正常第一次开机进入2133想着是没设置 然后开xmp1
结果不行 开不了机了 想着可能是自动有时候上不去
手动4000 c15 16 16 36 电压1.55 还是不能开机…bios也更新到最新了 我不想超啥啊 我就想正常条子的4000 搞了一晚上奔溃了