别担心，既来之则安之，几点建议：一是看看吧里的精华贴，你不是一个人，有很多经验来借鉴；二是可以读一读《精神焦虑症的自救》，做好适应和心态调整；三是继续坚持每天适当的运动，快走半小时、跳绳什么的也很好；四是用药停药要在专业医生指导下进行，连续吃，未来好了也要慢慢减，别心急。加油！

还有其他症状没

最近吃了 诺仕帕还有枸橼酸坦度螺酮片 腹泻算是改善了 但是还是有些其他症状比如吵杂 偶尔刺痛 屁多 但是不腹泻就好很多了 起码不会拉的人虚虚的 现在感觉体力恢复了一些
最主要的不适是痛 曾经半夜在左胸后背疼痛出现过一次 只出现过一次 那次半夜痛直接吧我痛醒了 但是后来再没出现过 出现了这样的疼痛之后我立马担心胰腺问题 于是去了中山附属第一做CT和增强 未见明显异常. 发生过胸痛就是胸骨靠近心脏这边的胸骨里面痛
脖子右侧痛
大腿刺痛,手骨里,胫骨里,指头端都经常刺痛
锁骨痛
右侧后背痛
屁股骨里痛 (做过PSA,指标正常, B超前列腺只是显示斑点钙化灶,考虑迟点去做一个直肠前列腺指检)
耳朵和喉咙痒(做过喉咙镜未见异常,因为给一些服务性的女子口过所以怕口里生菜花, 耳朵里有点真菌)
我有乙肝 父亲是我10岁的时候走的 但是我目前指标都正常
得过肛周脓肿 最近也是经常觉得肛周有些不舒服 但是肠镜未显示异常 去年11月份(骨痛已经存在)做了盆腔MRI没有发现异常 肠壁也没有增厚的现象

还有其他症状没

加油吧，躯体障碍问题比较严重点儿，睡眠怎么样？

我现在焦虑好多了但是还是恐病，感冒了就很敏感，就猜得什么什么病，快疯了

楼主，可能你也是骨质疏松，骨量减少，我就是，我检查出来的。我吃了阿伦磷酸钠片，钙片，这个脚后跟的疼好了。你试试。楼主爱大自然，心胸豁达，焦虑就好了。我就是这么好的。我天天拿个登山杖散步。我们体质差的人都是骨量减少。你到骨科检查一下。

运动最好选择在白天，而且要适量，不要让自己太劳累，保持好心态，钱是身外之物。

我也小腿感觉骨头疼，怕多发性骨髓瘤

哥哥你好点了吗

吃了几天有效果吗？