A型血的人更适合消化植物蛋白，而并非动物蛋白。
大多数肥胖的A型血人平时肯定都是“食肉动物”。所以，A型血人一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。另外，多吃点豆腐、谷物等含有植 物蛋白的食物是个不错的选择，它们可以为机体补充蛋白质。
　　建议食用：鲈鱼、鲤鱼；每周吃3个鸡蛋，3杯原味酸奶；可以食用葡萄子油和亚麻子油；另外，萝卜、菠菜、柠檬、桃等蔬果都是不错的选择；我们推荐A型 血的人每天喝一杯木瓜汁，它能帮助机体分解所食肉类中的脂肪及有害物质。
　　少量食用：肉类、鱼子酱、小龙虾；奶酪、全脂奶和冰激凌；香蕉、橘子。

恩，好滴！

恩，我平喜欢吃鱼和酸奶，也喜欢吃西瓜汁