请教吧里大神门【俯卧撑吧】_百度贴吧

01月08日漏签0天

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请教吧里大神门

只看楼主收藏回复

请教下做俯卧撑胸部发力的技巧

送TA礼物

来自Android客户端1楼2022-03-19 19:34回复

动作放慢就OK，可以试一下

来自Android客户端2楼2022-03-19 21:28

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

首先你的手臂得有力

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2022-03-19 22:31

收起回复

首先不要耸肩，不要榻腰。如果找不到你可以找个座椅把脚放上手撑地这样做做三十个你就会感受到胸部拉扯

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2022-03-20 15:57

收起回复

发个视频看看

来自Android客户端6楼2022-03-23 09:21

因为你说，别人不知道你怎么做的，拍个视频出来，就清楚了

来自Android客户端7楼2022-03-23 09:21

收起回复

明天录个

来自Android客户端8楼2022-03-24 23:19

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