如题，每次在床躺起床之后就屁股还有小腿疼得不行，一般要缓解15到30分钟才过了，有没有办法能快速缓解的，实在受不了，太难受了，现在唯一办法就是吃一个药丸，吃了起床稍微好点，但是最多只能一天左右，不能以后一直吃药吧，除了起床这段时间外，其他都能忍受不太疼