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今天发帖!!5月20日!!男生减肥!找人一起!

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我已经一个星期了! 早上一杯豆浆 两个小面包 中午一份米饭 一份蔬菜   晚上基本不吃东西    晚上绕着400米的跑道跑10圈以上!绝不放弃 最起码要到6月20日   每天都来顶!!


1楼2010-05-20 20:19回复
    我顶!!!


    2楼2010-05-20 20:21
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      2025-11-12 09:03:46
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      跑那么多,真牛


      3楼2010-05-20 20:22
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        减肥是一个漫长而又艰苦的过程 我是不会放弃的!!一会就去跑圈!!!


        4楼2010-05-20 20:22
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          回复:3楼
          那没有办法啊   跑着也难受 但是必须要吧肉减下去 只有下狠心


          6楼2010-05-20 20:23
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            您自己开贴了


            7楼2010-05-20 20:23
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              以前不成功都是对自己太仁慈了  


              8楼2010-05-20 20:23
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                回复:7楼
                恩   别的帖子 不好找 要不咱一起!!


                9楼2010-05-20 20:24
                回复
                  2025-11-12 08:57:47
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                  恩,喊我拉拉就行
                  我过午不食


                  10楼2010-05-20 20:26
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                    最重要的是控制饮食、习惯!!!


                    11楼2010-05-20 20:26
                    回复
                      恩 我也是   还加上跑步   希望效果好点 你什么时候开始了?


                      12楼2010-05-20 20:26
                      回复
                        晚上绕着400米的跑道跑10圈以上
                        这个难度好大哦。。能坚持的住吗?
                        惭愧的说声,我2圈就呼哧呼哧了


                        14楼2010-05-20 20:27
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                          你就叫我超人吧!!张的太胖了!!


                          15楼2010-05-20 20:27
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                            恩   刚开始的时候跑步了 但是快的跑步了就慢跑 慢慢的就跟上了!


                            16楼2010-05-20 20:28
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