新人自从5年前膝盖受伤之后就没怎么骑过自行车。今天膝盖基本上完全恢复了想重新入坑就买了辆sl6。
这两个月基本上都是平地骑行,虽然一开始也有点这里酸那里痛,但是骑了差不多两个月对于单天100公里的路程也比较适应了。
因为本身住的离妙峰山不远(从家到山顶来回也就100公里),上周末自己在家想着爬坡一下看看。
刚开始30公里基本上都是平地或者缓坡还好,1个多小时就到了山脚下的牌楼。后面连续20公里的持续上坡(4%坡度左右)才是真要了我的狗命。

爬到一半的时候,除了意料之中的身体疲劳心跳巨快之外(体力太烂),然后发现自己的腰也巨酸无比!
整个腰一圈都极其麻而且还有痛感,会阴部分也是一样的感觉,快到山顶一度停下休息了好一会才能继续往上。最后花了快2个小时才到的山顶.......
车辆之前去闪电店里找师傅简单静态调过,各个尺寸大小虽然不会太精确但是应该也不会太离谱。好奇为啥平地上没啥感觉到了爬坡的时候腰会那么痛......所以想请教一下各位大佬

这两个月基本上都是平地骑行,虽然一开始也有点这里酸那里痛,但是骑了差不多两个月对于单天100公里的路程也比较适应了。
因为本身住的离妙峰山不远(从家到山顶来回也就100公里),上周末自己在家想着爬坡一下看看。
刚开始30公里基本上都是平地或者缓坡还好,1个多小时就到了山脚下的牌楼。后面连续20公里的持续上坡(4%坡度左右)才是真要了我的狗命。
爬到一半的时候,除了意料之中的身体疲劳心跳巨快之外(体力太烂),然后发现自己的腰也巨酸无比!
车辆之前去闪电店里找师傅简单静态调过,各个尺寸大小虽然不会太精确但是应该也不会太离谱。好奇为啥平地上没啥感觉到了爬坡的时候腰会那么痛......所以想请教一下各位大佬












