曾经运动损伤，得了足底筋膜炎，后来来这里看了些方法，坚持了10个月左右，现在彻底好了。所以分享一下，其实这个病简单，就是康复，时间长，要有信心。我就是每天用搓网球按摩足底，20-30分钟。刚开始很疼，但一定要坚持，受不了的时候歇歇，再继续搓。大概坚持到半年左右的时候，搓网球已经不怎么疼啦，就换成了一个葡萄大小的坚果，在坚持到10个月的时候，基本就彻底好了。。。所以大家贵在坚持，要有信心，不要信那些什么祖传秘方。。。。