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第一百五十一天

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最后一次破戒已经是一百五十一天前的事了 这段时间戒的蛮稳定 有氧运动真的是恢复利器 每天一公里 两公里 跑的不远 但是跑完很舒服 固肾功每天一两百个 遗精频率少了很多 戒友共勉


IP属地:湖北来自iPhone客户端1楼2022-03-12 12:36回复