回复：451楼
听你的建议，换个像

大兵上来了~~~

     戒烟诗句    
离开香烟的日子
有时象荒野孤岛上的一匹饿狼
时时发出那凄婉，惊愫的尖叫
离开香烟的日子
有时又象狂风巨浪中的一叶小舟
时时渴盼到达那迷茫，无助的边际
离开香烟的日子
有时更象心灵中残存的一丝慰藉
又被自己无情的斩杀
是燃烧生命
还是和你吻别
游荡在百度贴吧
栽下一株无花果
大家共勉


官帽一脱
文采斐然啊

接续：
选择健康的生存
舍弃美丽的自杀

我吸烟8年，深知香烟害人不浅。前辈已吸烟20年，不知道感受是什么样的？说实话，这么多年的陪伴，一时是难以忘却。如果真的需要的时间，我愿意用一辈子来戒烟。

回复：459楼
好诗好诗！！！

回复：462楼
     戒烟历程和感受：
刚开始戒烟的那个星期很难受，脑袋里总是想着抽一根，眼睛也选择性的关注在烟上面，走路看到卖烟的，抽烟的，总是萦绕着烟雾袅袅的感觉，内心里小孩总是想诱使你去抽烟，这个时候需要有极大的毅力来克服这种诱惑。烟统治着你的头脑，抽烟控制你的意识，身体有反应，很强的生理反应，觉得哪个地方总是不对一样，不协调，不舒服，坐立不安，辗转反侧，总想偷偷的抽一根，那个感觉真不容易啊，熬过来就好。
过了第一个星期，第二个星期这种感受就稍微降下来，就感觉嘴上少点什么，有时手指不自觉做着叼烟的动作，有时都不知道怎么放好，口里没什么味道，想吃点东西，我买了些油炸的零食吃，满足下口欲期的需要，同时分散下注意力，给自己找点事情去做，比如运动，看书，写文章，看电影，听音乐等等，以前后面的这些事情都会和烟结合，慢慢的与抽烟的习惯剥离。只做事，不联结。不是看书就一定要抽烟，不是写文章思考就一定要抽烟，不是看电影就一定要抽烟，不是无聊就一定要抽烟，去掉这些条件化的联系。
到第三个星期和第四个星期，自己的嗅觉竟然回来了，我才能体会到妻子以前说的抽烟很臭的那种感觉，真的很臭，很难受，都想吐的那种感觉，我必须远离有烟味的地方，特别厌恶抽烟的人和抽烟的味道。保持了差不多两个星期，对于烟的憎恶感又慢慢消失了，但不是那么迷恋抽烟的感觉了。
然后最难受的是第二个月，那种心瘾发作的时候最难受，像个暴君，强大而卑鄙暴躁，心里不断的挠痒一样，抓狂式的挣扎，强迫你去执行抽烟的指令，突然性的心瘾难以控制，翻腾，挣扎，反复，暴躁的在那里想统治你，想紧紧抓住你，不放过你，然后诱惑你，引诱你，好几次我都走到烟摊边上了，或者烟都拿在手里了，然后清醒了，告诉自己，你小子还想抽呀，放弃吧。我反而把这种感觉给强暴了，最后没有让它得逞。敌人最后的反扑真是好厉害啊，我顶住了黎明后最后的黑暗，看到了光明的前方。
第三个月以后就很放松了，偶尔会有想抽烟的冲动，看到别人抽烟会羡慕，有时别人抽烟时还有闻烟味的动作，慢慢回归中性化，内心那个小孩安静多了，声音也小多了。对于烟的依赖算是放下了，偶尔偶尔会有点回味和怀念。
第四个月和第五个月没有太多异常，口瘾、身体反应和心瘾偶尔会出现，但是力量越来越微弱，对自我的控制力逐渐加强。
一直到现在快7个月过去了，非常好，状态也不错，体重也没有增加多少，跟权威所说戒烟会发胖没有什么必然联系，人也很精神，我有时发现我们很多科学的权威论断在我身上根本没有任何效果，看来这些论断都不是针对人的，而是针对“我”的。这其中也有妻子的功劳，有时会督促我，有时会鼓励我，有时会奖励下，有时会责备下，社会支持会很有用的。
戒烟一定是行的，没有什么不可能，只要你真的愿意，人只要找到你的意义和理由，没有什么做不到的，因为人本身的潜能是无穷的，人是没有定义的，只是你自己怎样去定义而已。
戒烟没什么的，就像一件衣服一样，去条件化，脱掉就行，从战略上藐视，从战术上重视!
我行，你也一定行的!


哈哈~~~~从领导变成笑星了。
高明啊！

啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 领导

回复：465楼
回复：466楼
天外有天，人上有人，淡泊明志，宁静致远。当别人把你当领导时，自己不要把自己当领导，当别人不把你当领导时，自己一定要把自己当领导，权力是一时的，金钱是身外的，身体是自己的，做人是长久的。

忙里偷闲，看看领导

好~~好~~~戒烟就好

回复：469楼
呵呵，笑掉牙了！
领导，你这个转身真漂亮！

回复：471楼
寓戒于乐 乐不可言！
能快乐地戒烟，何苦要苦着脸做严肃样呢！
谈点儿实际问题：
鉴于国内油价不断上涨
国家决定成立新的产油企业以打破垄断遏制油价
现在共有四家成品油生产企业
中石油中石化中海油以及.........
中地沟油