拍！

顶，好贴。我正在戒烟中

一本宝书，戒烟圣经奠基石；
一所学校，成功典范旗帜飘；
一曲逍遥，快乐戒烟伴我行；
一双大脚，苦口婆心劝戒忙；
一座庭院，明月当空解疑惑；
一架相机，美不胜收方大哥；
一位团长，热闹非凡直播间；
一只老猫，妙语连珠催人醒；
一筐桔子，心灵纯净修行乐；
一枚螺丝，永不生锈拆而得；
一员先锋，屡战屡败终凯旋；
一排长队，日夜穿梭金川洲；
一棚呆瓜，脚印沉重身如燕；
一座岛屿，桃花盛开人才济；
一轮明月，烟消晕散pujl笑；
一阵螺旋，健康快乐风之子；
……
一群会员，至死不吸获新生。
祝大家中秋快乐！

一个领导~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

这几天蚂蚁比较忙，没及时给各位好友送上中秋的，在此补上。这几天来，蚂蚁觉得非常漫长。蚂蚁的第一次复吸就是因为喝酒，所以这几天也格外再意在这方面堤防。酒桌上几次都差点破戒，尤其是在两三杯酒下肚之后又看见周边坐的都是自己的老朋友，好伙伴。看见他们优哉游哉的抽着，自己也特别想来一根。还好。蚂蚁把持住了。这阵子吃了特别多的零食。其实我是很不想用这种替代法来戒烟的，自己也比较抵触这种方法，前一次戒烟也没有这样吃特别多的零食。特别是不喜欢吃口香糖戒烟，我甚至觉得会适得其反。前前次是因为嚼口香糖的方法戒的烟嚼了一个月的口香糖，最疯狂的时候，一天嚼烂不下三次舌头。感觉一旦离开口香糖就不行了。嚼口香糖的同时好像时刻提醒着自己是个吸烟的人，以至于停口香糖不到一个礼拜就复吸了。所以只有真正的精神上面战胜了烟魔才能算的上真正的戒烟成功了。昨天喝完酒之后，两个想法在脑袋里面打架，我真的有一种直接跑进烟行拿一条的冲动，一个念想一直叫自己保持冷静。之后直接灌了厅冰镇可乐才镇住了自己。这次的克制成功使我认识到，我们需要的是战胜自己。这样才能完全战胜烟魔。加油吧，中秋过后，我们需要更努力!


wen hou

如有可能，尽可能回避有吸烟人的这种场合，千万不要低估烟草的诱惑力；还要有充分的心理准备，时刻提高警惕。不要高估自己的抵抗力。
2009年摄于荷兰。阿姆斯特河旁的酒店《原创》


看老友

579天

bye哥，国庆快乐！

虽然昨晚酒喝高了，但有句话记得很清楚：“谢谢，俺不抽烟”。
其实，偶不是不会抽烟，只是现在戒烟能力比较强。

没有任何理由可以阻挡我对你的思念：一天一天！
没有任何理由可以阻挡我对你的感谢：一路有你！
没有任何理由可以阻挡我对你的祝福：节日快乐！