我大学期间开始吸烟，烟龄20。
    其间屡戒屡败，屡败屡戒。皆是凭借自己的意志使然。
    今年春节过后上班的第一天，我最后一次下了戒烟的决心。之所以说是最后一次，是因为在此以前我也曾戒过不知多少次的烟，最终还是复吸了，而且以后甚至比原来抽得还要厉害，差不多要把前几天戒的烟全部补了回来。这样的戒烟戒了几次以后，我自己都对自己失去了信心，也曾经发誓再也不提戒烟的事了，免得“失信于民”。 这一次的戒烟，我汲取了过去的教训，只是在心里暗暗地下定决心，但再也没有郑重其事地向外界宣布戒烟了。这样
    看了那本书后，我顿时醍醐灌顶，社会风气正在转变，所有的吸烟者都感到迷茫。越来越多的人讨厌吸烟，包括吸烟者自己。数百万吸烟者已经成功戒烟，所有的吸烟者都在考虑戒烟。每当一个吸烟者脱离陷阱，剩下的吸烟者就会更加痛苦。他们心里很清楚，用来之不易的金钱购买卷在纸筒里的干烟叶，点燃之后塞在嘴里，把致癌性的焦油和其他剧毒物质吸入肺部，这一切是多么荒唐！
    忽然间，我发现以前抽烟的各种理由都是站不住脚的，我只是日复一日、年复一年地欺骗着自己，在吞云吐雾中不断满足着自己的‘毒瘾’...而回复到健康的状态是一个多么美好和令人向往的事。
    如果说起初的几个月不抽烟还是靠意志支撑的话，现在我一下子豁然开朗了，我知道自己这次戒烟真的成功了，因为我不光决定了戒烟，而且很高兴地毫无怀疑地坚持了这个决定！
    写出来，与大家交流交流戒烟的心得，也好不断提醒自己，防止烟毒的卷土重来....