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从3月1日开始减少摄入 科学饮食开始
起始体重150斤,目前截止到3月12日早为145.2斤,持续减肥中。打卡记录是为了督促自己。加油!
今天早上吃了3个水煮鸡蛋,中午还没吃 是公司食堂 下午在记录。


IP属地:浙江1楼2022-03-12 10:08回复
    这个打广告的给我搞想起来了我在写记录帖 哈哈哈
    3月15日早143.8斤,对比3天前减重1.4斤。其中13号14号体重才减0.3斤,我一生气昨晚就跑去吃了个欺骗餐,喝了很多白酒 然后开始催吐,今天早上一称 慢慢惊喜 直接掉秤1.1斤。 大概是平台期到了不 我在看看这几天掉多少。


    IP属地:浙江3楼2022-03-15 15:49
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