现在贴吧是怎么回事……发了贴4小时才看到

一月初买的switch和健身环，到现在2个月了，健身天数是30多天，132级。
先分享几条经验吧。
1. 背景模式一定每天都要完成500下，然后每天进入游戏送给自己。不想运动的时候只需要送给自己，不需要接收，等想锻炼的时候再进入冒险模式一并接收。每天的500下可以得到1500经验、500金币、5个饮料和5个素材。
这在初期非常有用。特别是500金币，在初期可以买25个菠菜，做成8个高级菠菜饮料，足够一天打怪所用的了。后面不需要补血以后，可以买2份白芝麻和1份香蕉，能买7套，这样也够一天收集素材所用的了。
这500下可以作弊获取，就是不要握住健身环的把手，而且握住joy-con和对面，这样只需要很小的幅度就能算数。500下有三五分钟就够了。

2. 饮料系统一定要利用好，会增加很多游戏体验。我是看的“小乂健身环大冒险攻略”里面的两个果汁攻略，他在贴吧、微博、B站都有发布。
对我来说，因为等级一直比推荐的高不少。比如我刚完成了世界12，是132级，但是12级的关卡推荐等级都是90多。所以补血的菠菜果汁除了大概前5个世界外，根本不需要。
除了初期需要菠菜外，在14关以前还有几种饮料。
第一是需要2个白芝麻、1个香蕉做成的芝麻果汁，在每一个有素材的关卡开始后饮用。所有的素材都变成两倍。哪怕最后那些素材都卖掉也是不亏的，更何况那些素材怎么也会有一些是肯定用得到的。这些素材不是很需要刷，都可以在商店买的。
第二是4个胡萝卜、3个洋葱的胡萝卜汤。在大的战斗（比如每个世界的关底大BOSS、连续3-4波怪的battle gym以及很多世界会有的在地图上看是红色的小BOSS）期间喝，就可以得到双倍的战斗经验。胡萝卜可以在世界5第2页地图上的卡克尔回廊（这里同时可以刷到白芝麻）刷到，洋葱可以在回廊左边的伊奇莫克山路刷到。详细刷素材过程有一些注意事项，文字不方便描述，可以B站找“小乂”的视频看。
第三个是3个豆浆、2个南瓜的南瓜汤。南瓜在这个游戏里只有南瓜汤这一个用途，所以只要豆浆够用，无脑做成南瓜汤就好了。这个的作用是战斗结算金钱加倍。这个的用处不太多，但用起来还挺好用的，就是战斗中遇见黄金跳跳和每个世界最后的大BOSS时值得使用。这个如果想刷素材，可以去世界7地图下方丁字路口位置的奔走桥刷。
第四是奇亚籽果汁，需要2个香蕉、2个芒果、1个奇亚籽，可以在打怪的时候连续发招。这个用于打黄金跳跳和稀有跳跳的时候用，因为他们会逃跑。我真遇到过一次一个回合就跑掉一只的，感觉损失十几亿。我玩到现在用得不多，所以素材根本不需要刷。多说一句就是奇亚籽在游戏中只能做成2种饮料，都是连续发招的功效。推荐做成这里介绍的奇亚籽果汁，因为另一种奇亚籽汽水需要2个奇亚籽，区别只是多补2个血，不合算。如果需要刷奇亚籽，只能去世界9，其它地方没有。
第五是开菲尔酸奶，需要1个酸奶和2个开菲尔颗粒。我玩到现在就用过可数的几次，这个用于某些不要和小怪战斗的城镇任务。可以让那些怪都消失。也可以用于刷素材的时候，但是有点奢侈，因为可以世界8打完小BOSS后获得二段跳的技能，多数都可以轻松跳过去。酸奶到处都是，因为酸奶的用途很多，正常玩应该不会缺酸奶的。开菲尔颗粒只有世界12里有两关有。颗粒在游戏中只能做成这1种饮料，所以没必要为其它饮料留素材。
其余的就是各颜色技能攻击力增加的饮料，每样做出几个来备用就好，我目前只用于打黄金跳跳和稀有跳跳时，用在当时攻击力最强的群体技能的颜色上。其余的都慢慢打，没必要着急。这些的素材都不需要特意刷。
如果想攒齐图鉴里的果汁，需要每样至少拥有过一杯。多数是获得食谱后自己做一杯，有的是会在做任务时获得，那就不需要做了。
从13关开始，饮料系统就有些变化。有两种被取代了，还出现了一种新的饮料。我还没玩到，所以只能借用在别人的攻略上看到的信息。
一个是双倍战斗经验的胡萝卜汤，从15关开始，被柿子果汁取代。每个柿子果汁需要4个柿子。但是刷柿子素材最理想的地方在世界19的冲沖峡谷……这个果汁的食谱在一个关卡的岔口里，不太容易找到，可以去B站找“小乂”的视频看。
还有双倍战斗金钱的南瓜汤，从15关开始，被红茶取代，每个红茶需要5个红茶茶叶。刷红茶茶叶最理想的地方在世界14大BOSS前一关的抢抢林道。
还有个从13关开始，出现了喝了直接赠长一级的堕拉攻饮料，是需要5个火龙果。但是火龙果的素材只出现在世界14，最理想的地方和上面的红茶茶叶一样。
双倍素材饮料也有了新的，但仍然推荐旧的，因为素材能直接买到，也不贵，不需要刷。
除了柿子果汁外，食谱都不会错过的，所以我都没详细介绍获得途径。

40级开启技能树的第一圈，65级第二圈，130级第三圈，每升一级获得一个技能点，技能点只能用于解锁技能。
我个人推荐点的技能在第一张图里用黄色标出了。最浅的黄色是65级前推荐的，中间黄色的是130级推荐的，最深色的是130级后推荐的，白灰色的是等黄色都点完再点的。临近65级和130级时都会有一段时间虽然升级了，但要留着技能点等新技能开放。
65级开放第二圈后我个人推荐顺序是先往右下角点，后往左下角点，随后是右上最后是左上。第三圈推荐右下、左下、左上、右上。
点这些技能需要稍微攒攒钱。反正只要不收集衣服的话，钱还是很富裕的。我个人感觉衣服没必要收集，就每一两个世界随着做任务获得的衣服就够了。

经验基本就这些了。下面是吐槽。
各种小游戏我都不太喜欢，主要是被城镇任务虐得不轻。
手拉坯习惯就好，我个人初期总会弄大一圈。甚至得过4分还是几分，反正是个位数的分数。适应就好了，每次都70分以上，甚至有一次98分。
最恶心的是打圆盘，我到现在只有两个没通过的城镇任务都是打圆盘。教程我看了不少，实在没耐心玩，挫败感太强了。
奔跑金币之前在打怪世界11有一个是收集所有金币，但是后来好像随着游戏版本升级，换成平衡游戏收集所有金币了。奔跑金币有个降低难度的办法就是调低强度到1，换成安静模式，这样就省很多力气。
其它的没什么想说的。听说后面有个降落伞全部落到硬币中心的，听着好BT……反正我也没法全部世界100%了……

然后就是翻译方面的吐槽
堕拉攻这是个什么智障翻译……多啦攻不好吗……
还有很多关卡的名称也是莫名其妙的。因为我在国外，B站浏览关卡视频时比较卡，YouTube就完全不卡，但是YouTube上都是英文的。每次我看中文攻略再去找对应的英文关卡，都要猜半天。
比如15世界的有两关叫North Road和South Road，被翻译成了阿塔林道和赛伊街道，这是怎么翻译的……搞不懂。这种让我摸不着头脑的翻译比比皆是。
再比如第五关能刷白芝麻和胡萝卜的卡克尔回廊，英语是Exertion Corridor，直译是让人劳累的回廊。那个卡克尔是什么玩意？
还有刷火龙果的抢抢林道，英文是Disappearance Path，直译是消失的小道。抢抢是什么意思……
这些关卡就没几个是能直接和英文对照起来的。听说中文是直接按照日文翻译的，所以我不知道是英文翻译的问题还是中文翻译的问题。但是看完后面素材和果汁的翻译，我觉得看这尿性，应该是中文翻译的问题。
再有就是素材和果汁的翻译。
比如有个果汁叫做Apple & Onion Soup 翻译成了“苹果和洋葱的汤”……苹果洋葱汤不好吗……
但是类似结构的Prune & Yogurt Smoothie 就非常正常地翻译成了梅干酸奶果汁，没有和也没有的。
apricot翻译成了杏果，直接翻译成杏不好吗，或者杏子都比这个杏果要合理多了。其它类似的，比如李子、橘子。柿子都是正常翻译的，没有翻译成李果……
最最离谱的是酪梨也就是牛油果。在素材里面叫酪梨，在果汁里面叫牛油果果汁。“西红柿炒鸡蛋是用番茄和鸡蛋做的”，听着不别扭吗？

我都是打不过去就从头再打，从来不喝果汁，用等级碾压过去

这个已经很详细了

辛苦了，楼主难度多少啊

各位，我通关了（第一部分）
跨8级挑战，把累死