我呢，也只能说下自己的经验。
学习之类的，因为自己本不是认真学习的人，所以对于这一类问题就不再多说。
但是心态问题，自认为还是掌握得比较好的。
有很多人临考前紧张并非是因为心理素质差，而是在考试前给了自己“紧张”的心理暗示，心理暗示通常会让人产生“将此暗示做到”的心理表现，所以，保持一个平和的心态，其实比很多人想象的容易许多。
但是，不紧张不等于不重视，强调一点，重视，也不是一定会紧张。想要说的是，用一种平和的心态认真答题，有一种紧迫感而不是紧张感。
另外，关于平时吃什么，怎么休息，咱们应该也都清楚。我只重复几个——
1、多喝水。
2、吃饭不一定要比平时多么不一样——很多时候，生活习惯和平时一样，到了高考那天可能会缓解紧张，当然，如果你觉得高考那天吃得好能够增加信心的话，就一点都不用做没用的节俭。
3、爱惜自己，别乱吃，不要以为只要在高考那天注意就行了，闹肚子的时间段是很长的，可能三天前吃了什么，三天后才有问题。
其实，高考没有想象中的那么难。当你坐在明亮的教室里考试的时候，只需要记住，虽然这个是人生中一次异常重要的考试，但是这个考试需要的是，平时哪些最平和最常态的心理。
在这些平和心理的前提下，在最后的冲锋阶段，既不要为之前的不够努力而后悔，也不要对自己的能力抱有太夸张的怀疑甚至是认可，用一份平常心，带点紧迫感，用常态的生活习惯，注意饮食，给自己点适当的信心，就不会出现什么“发挥不正常”的意外。毕竟很多时候，都是因为自我暗示“会发生什么”“会紧张”“会考不好”和很多不必要的害怕，才造成很多令人遗憾的后果。
最后，祝馒头和所有高三生考上理想的大学！！
学习之类的，因为自己本不是认真学习的人，所以对于这一类问题就不再多说。
但是心态问题，自认为还是掌握得比较好的。
有很多人临考前紧张并非是因为心理素质差，而是在考试前给了自己“紧张”的心理暗示，心理暗示通常会让人产生“将此暗示做到”的心理表现，所以，保持一个平和的心态，其实比很多人想象的容易许多。
但是，不紧张不等于不重视，强调一点，重视，也不是一定会紧张。想要说的是，用一种平和的心态认真答题，有一种紧迫感而不是紧张感。
另外，关于平时吃什么，怎么休息，咱们应该也都清楚。我只重复几个——
1、多喝水。
2、吃饭不一定要比平时多么不一样——很多时候，生活习惯和平时一样，到了高考那天可能会缓解紧张，当然，如果你觉得高考那天吃得好能够增加信心的话，就一点都不用做没用的节俭。
3、爱惜自己，别乱吃，不要以为只要在高考那天注意就行了，闹肚子的时间段是很长的，可能三天前吃了什么，三天后才有问题。
其实，高考没有想象中的那么难。当你坐在明亮的教室里考试的时候，只需要记住，虽然这个是人生中一次异常重要的考试，但是这个考试需要的是，平时哪些最平和最常态的心理。
在这些平和心理的前提下，在最后的冲锋阶段，既不要为之前的不够努力而后悔，也不要对自己的能力抱有太夸张的怀疑甚至是认可，用一份平常心，带点紧迫感，用常态的生活习惯，注意饮食，给自己点适当的信心，就不会出现什么“发挥不正常”的意外。毕竟很多时候，都是因为自我暗示“会发生什么”“会紧张”“会考不好”和很多不必要的害怕，才造成很多令人遗憾的后果。
最后，祝馒头和所有高三生考上理想的大学！！
