请大佬帮忙看下，减脂过程中需要吃蛋白粉和其他补剂吗【健身吧】_百度贴吧

12月07日漏签0天

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请大佬帮忙看下，减脂过程中需要吃蛋白粉和其他补剂吗

只看楼主收藏回复

一般都是40分钟－60分钟无氧＋30分钟有氧，有刻意增加鸡胸肉，蔬菜，鸡蛋的摄入，米饭就中午吃一碗

送TA礼物

IP属地:四川

来自Android客户端1楼2022-03-10 12:21回复

可以吃

IP属地:韩国

来自iPhone客户端3楼2022-03-10 13:40

不感兴趣

开通SVIP免广告

看你体格，不错。训练安排，也合理。可以的。加油大佬。

IP属地:上海

来自Android客户端4楼2022-03-10 13:51

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