已知发挥不到一成内力且只有垃圾轻功的虚竹背着童姥疾逾奔马能反弹三笑逍遥散毒粉且自身百毒不侵，后期经过童姥指导能发挥三四成北冥真气，再后期又吸收了二老元气大伤后七八成的内力量，内力震古烁今，能防不下于真正刀剑的劈砍。只是破不了鸠摩智内力内铄的匕首刺伤。而张无忌在光明顶防不住金蚕毒粉的攻击，头晕眼花会靠闭气，而且也防不住下九流的和尚的刀剑攻击。