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今天不吃碳水,试试能突破平台期吗


IP属地:甘肃来自iPhone客户端55楼2022-03-15 15:51
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    早睡,提高代谢


    IP属地:甘肃来自iPhone客户端57楼2022-03-15 21:21
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      2025-08-15 13:48:13
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      昨天0碳水,效果不错呀


      IP属地:甘肃来自iPhone客户端58楼2022-03-16 07:44
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        123早餐


        IP属地:甘肃来自iPhone客户端59楼2022-03-16 08:13
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          空气炸锅BBQ,好吃


          IP属地:甘肃来自iPhone客户端60楼2022-03-16 12:32
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            晚上吧中午没吃完的BBQ吃了,又吃了点菜


            IP属地:甘肃来自iPhone客户端61楼2022-03-16 20:42
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              今天碳水吃的多,还吃了水果,天天看砖家讲饮食,有点晕,碳水吃多少合适呀~


              IP属地:甘肃来自iPhone客户端62楼2022-03-17 09:47
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                中午吃的我痛风了,郁闷


                IP属地:甘肃来自iPhone客户端63楼2022-03-17 20:49
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                  2025-08-15 13:42:13
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                  晚上什么也不吃了


                  IP属地:甘肃来自iPhone客户端64楼2022-03-17 20:50
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                    晚上没吃,还是胖了0.1


                    IP属地:甘肃来自iPhone客户端65楼2022-03-18 08:15
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                      早餐


                      IP属地:甘肃来自iPhone客户端66楼2022-03-18 11:16
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                        中午吃卤鸡腿,去皮,基本没有油


                        IP属地:甘肃来自iPhone客户端67楼2022-03-18 11:17
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                          痛风动不了,早餐简单就好


                          IP属地:甘肃来自iPhone客户端68楼2022-03-18 18:22
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                            15天了~85天倒计时,加油


                            IP属地:甘肃来自iPhone客户端69楼2022-03-19 08:12
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                              2025-08-15 13:36:13
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                              IP属地:甘肃来自iPhone客户端70楼2022-03-19 09:22
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