提前吃晚饭了。。。肯德基这两个口味鸡米花真的难吃，太甜了

来还今天吃的债了

——4.29号体重楼——
——4.29号体重楼——
——4.29号体重楼——
30号放假了做不了表格，我决定把这个月时间延期到5.5号早上。这个也算加大难度，也算减轻难度，给还没有减到这个月目标体重的小伙伴多5天时间，但是这五天放假，说实话也是非常难控制的。明天早上大家都记得打卡。五一期间我记得就会发体重楼，不过打卡随意，希望大家积极减肥，从我做起5.5号早上大家务必全部来打卡。提前一天祝大家劳动节快乐，吃好喝好（让我不再倒数第一）

千万不要有1603楼这样的心态，我之所以延长时间，还是想给没完成目标的小伙伴机会，然后让大家克制一下五一，不要五一回来大家都胖个三五斤了

今天早餐~牛肉三明治➕黄瓜汁

午饭

加餐

晚餐

——4.30体重楼——
自行打卡吧，我已经沉浸在放假中了

早餐~

午餐~有点早

准备了一大袋吃的，明天烧烤去。2个人10个菜，千万别下雨啊

五一没状态啊

——5.4号体重楼——
——5.4号体重楼——
——5.4号体重楼——
我明天上班了，想制表的这楼打卡。后天大家记得所有人打卡哦

菜鸡就是我本人了，减了一个月才一斤