晚餐

完了刚刚逛了夜市吃了夜宵，麻辣烫鸭头，吃撑了

竖腿第三天打卡

——5.24号体重楼——
——5.24号体重楼——
——5.24号体重楼——

早餐

@meiyucui @紫麟Z- @沫子落 按你们三个的基数完全没有在减肥的状态，今天点名批评一下，还剩一周，6.1号前一个人没有瘦3斤的，下个月我就不继续带人了，没意思，一个月就0.2，0.7，0.8斤的在减肥，有什么意思么？放过自己吧

尴尬了。。。。我表格被我搞错了。人跟数字对不上了理了半天

重新来一张，吃的太饱了，下次蔬菜量要减少了

晚餐

——5.25体重楼——
——5.25体重楼——
——5.25体重楼——

早餐➕午餐这么看挺丰盛的
今天上班路上偶遇去年的同事，4个月没见，她说我瘦了很开心哈哈哈

今日份表格

午饭有点满足吃的有点饱

减肥真的让我改变了很多。以前我特别喜欢吃肉，几乎不吃蔬菜，当然那时候都是一顿2碗饭的，为了减肥加上了大量的蔬菜，强迫自己一天8杯水。慢慢的现在没事就喝水，一顿不吃蔬菜就难受。不过最近在尝试生酮减肥，所以肉的量也会稍微大一点，但是已经没有以前那种欲望了，我也没想到这个月我打了这么多鸡血瘦了这么多。